Stručne sa špecifická fóbia charakterizuje ako nadmerný alebo extrémny strach z určitých objektov, zvierat alebo situácií (napr. z uzavretých priestorov) a tento strach je iracionálny, nepotrebný alebo nadmerný.

Strach primeraný reálnemu nebezpečenstvu daného objektu alebo situácie sa nepovažuje za špecifickú fóbiu. Preto by sa strach z prepadnutia v tmavej uličke vo veľkomeste nemal považovať za fóbiu. Podobne strach zo smrteľne jedovatého hmyzu pri cestovaní do tropických oblastí nemusí

Read more

 

Trápia vás Vaše pocity? Opakujú sa u vás intenzívne pocity strachu alebo obáv, ktoré vo vás vyvolávajú obavu, že ste chorý, umierate alebo strácate zdravý rozum? Keď vás tieto nepríjemné udalosti napadnú, máte pocit, že vaše srdce ide vyletieť z hrude? Trpíte závratmi, slabosťou, chvejete sa, ťažko dýchate a bojíte sa smrti? Zdá sa vám, akoby tieto pocity strachu prišli ako blesk z jasného neba práve vtedy, keď doma oddychujete? Ste stále v strehu a čakáte, že sa znovu objavia? Venujete veľkú pozornosť telesným funkciám, ako je dýchanie, alebo pulz a akákoľvek drobná zmena vyvolá pocity strachu? Ovplyvňuje strach z týchto pocitov váš každodenný život?

Read more