Neodkladajte sa na druhú koľaj...Urobte najodvážnejší krok dnes.

Napíšte alebo zavolajte 0911 442 642

psychoterapia Banská Bystrica

  • Cenník služieb

    Stretnutia prebiehajú obvykle v čase medzi 7:00-15:00, pondelok 7:00 - 18:00.

    Po prvotnej konzultácii obvykle nasleduje niekoľko ďalších stretnutí v závislosti od problému a dohody o ďalšom postupe. Ciele psychoterapie sa pri komplexnejších problémoch často delia na menšie kroky. Prvé stretnutie výrazne doporučujem v dĺžke 2x50min najmä v prípade, že toho máte veľa na duši alebo cestujete z väčšej diaľky.

    Doporučujem nechať si vždy po stretnutí cca 1hod voľno, aby ste rozhovor mohli "stráviť", usadiť: Zároveň Vám to vytvorí časovú rezervu v prípade, že by sa rozhovor predĺžil. 

    Dĺžka stretnutia je do 50 minút ako pri individuálnom, tak aj párovom stretnutí.  Rozostup medzi stretnutiami, je obvykle 3-7 dní, resp. podľa dohody v závislosti od Vašich cieľov a potrieb. Pri dlhodobom sprevádzaní životnými obdobiami aj v dlhších rozostupoch.

    Dohodnutý termín je záväzný, pri zrušení menej ako 24 hodín pred plánovaným stretnutím je nutné stretnutie uhradiť. Platba po stretnutí, prípadne prevodom na účet vopred.

    V prípade online konzultácie je potrebné pre rezerváciu realizovať platbu vopred - variabilný symbol a číslo účtu Vám zašlem po objednávke. Skype meno pre online: bbpsycholog1. Konzultácie je v prípade potreby a charakteru problému po vzájomnej dohode možné realizovať aj na iných miestach. 

    Od 15:00 - 18:00 príplatok 30% zo základnej ceny. Sobota, sviatok príplatok VIP termín 100zo základnej ceny. 

     

     

     

    Individuálne a párové terapie

    Spolu zachránime to najcennejšie čo máte... seba, rodinu, zdravý rozum... 

    Vrátane online konzultácií 

    ✔️ Individuálna terapia
    90€ 

    👨🏻‍❤️‍👨🏻 Manželská, párová, rodinná terapia / rodinná mediácia
    120€

     

    Objednať

     


    Dopravná psychológia (psychotesty pre vodičov) / aby boli cesty bezpečnejšie...

    (nevyšetrujem psychotesty vodičov na ADR a právo prednostnej jazdy, tzv.majáky) 

    🚗 Psychologické vyšetrenie vodičov C, D, E, taxislužba, zasielateľstvo/kuriér
    70€

    🚗 Psychologické vyšetrenie vodičov posudzujúcim psychológom pri návrate vodičského oprávnenia po odobratí, nariadené políciou (po zadržaní VP na viac ako rok) 
    100€

    🚓 Odborné poradenstvo /u posudzujúceho psychológa/ pri návrate vodičského oprávnenia po odobratí, zadržaní vodičského oprávnenia v dôsledku alkoholu, návykových látok
    290€ /osoba - cena za všetky stretnutia určené na základe rozhodnutia policajného zboru

    Objednať 

     

     


     

    Koučing

    ...ako zdroj osobnostného rozvoja, firemného rastu, vyváženia rodiny, práce - položka do nákladov vo firme

    🎯 Individuálny koučing - sprevádzanie na Vašej ceste životom - možnosť uplatniť do nákladov firmy 
    130€

     


     

    Supervízia - konzultácie pre kolegov pri osobnom/profesnom rozvoji

    (pre psychológov, iných zdravotníckych, sociálnych, pedagogických pracovníkov) / aby ste nevyhoreli a svietili čo najdlhšie...

    💡 Supervízia individuálna /vrátane online/ (45min) - resp. dohodou podľa času
    90 €

    💡 Skupinová supervízia
    25€ / osoba / min.4 osoby, alebo dohodou

    Supervízia je poskytovaná na základe dohody pre odborníkov hľadajúcich podporu vo svojom odbornom raste. Taktiež je vhodná pre konzultácie v prípade, že ste zaseknutí v práci s klientom, respektíve hľadáte iný pohľad na svoju prácu s cieľom zefektívniť a rýchlejšie pomôcť klientom. Som držiteľom Certifikátu pre supervíziu podľa štandartov EABCT.

     

    Zbrojný preukaz (psychotesty na zbrojný preukaz)

    🔫 Psychologické vyšetrenie pre účely držania, nosenia zbrojného preukazu
    150€

    🕒 Psychologické vyšetrenie pre účely držania, nosenia zbrojného preukazu /do 24hod od objednania/
    180€

    Objednať

      

     


    Administratíva/iné

    ✔️ Vystavenie potvrdenia

    20€


     

    Individuálna terapia

    Individuálna psychoterapia je odborne vedený rozhovor s klientom, kde cieľom rozhovorov je postupne porozumieť klientovej situácii a spoločne s ním nájsť spôsob a cestu, ako sa z problémovej situácie dostať, prípadne ju zvládnuť čo najlepšie. Ďalším z cieľov môže byť emočná podpora a sprevádzanie v náročných životných obdobiach. Deje sa tak v atmosfére dôvery a vzájomného rešpektu. Rozsah a forma terapie závisí na vzájomnej dohode a charaktere problému. 

    Manželská / párová terapia - porozumieť a zachrániť to, čo ste budovali

    Je určená pre partnerov a manželov, ktorí chcú riešiť problémy vo svojom vzťahu a ktorí si uvedomujú, že na riešenie problémov vzniknutých vo vzťahu sú potrební dvaja. Ak ste sa vo svojom vzťahu dostali do obdobia, v  ktorom máte pocit, že to takto už ďalej nejde a že ste už vyskúšali všetko, dajte si ešte jednu šancu v podobe návštevy párového terapeuta/psychológa. Často býva rozchod totiž iba únikom z náročného životného obdobia, do ktorého sa zákonite dostáva každý vzťah. Najhorším možným riešením vzťahovej krízy je zotrvávanie v tichu....Viac

    Nácvik relaxácie s využitím počítačovej analýzy HRV

    Nácvikom relaxačných a dychových cvičení uvoľníte rýchlo napäté svaly, naučíte sa spôsobu, ako udržať hladinu stresu pod kontrolou a efektívnejšie zabrániť narastaniu psychického napätia a v dôsledku toho aj fyzických problémov. Nácvik relaxácie môže prebiehať formou samostatného stretnutia, alebo po dohode ako súčasť psychoterapie. Využívame tiež nácvik relaxácie s pomocou počítačovej analýzy, tzv. HRV biofeedback. Nácvik vhodný pri zvládaní panických stavov, fóbiách, a celkovo pri psychosomatických ochoreniach.

     

    Cenník platný od 01.07.2022. Nejedná sa o poskytovanie zdravotnej starostlivosti v zmysle 578/2004. Služby nie sú zahrnuté pod žiadnu zmluvnú zdravotnú poisťovňu. 

    Read more
  • Každý klient ma svoj vlastný čas a priestor

    Každý klient má svoj vlastný čas a priestor Ján Záskalan, psychológ

    Read more
  • Minimálne čakacie doby

    Každý klient má svoj vlastný čas a priestor Ján Záskalan, psychológ

    Read more
  • Objednávanie a priebeh sedenia

    Každý klient má svoj vlastný čas a priestor.


    • maximálne súkromie - žiadne výkazy a správy poisťovniam
    • žiadne čakanie v čakárni - objednanie na konkrétnu hodinu
    • bez potreby výmenných lístkov od lekára

     

    Ordinačné hodiny

    Pondelok - Piatok
    7:00 - 15:00 - len objednaní klienti

     

     

     

     

     

    Read more
  • Prečo terapia?

    Ján Záskalan

    Ak hľadáte psychologickú pomoc alebo po novom life coaching (čítaj lajf koučing :-)  a rozhodli ste sa urobiť vo svojom živote zmenu, ste na správnej adrese. 

    Priznať si, že potrebujete pomoc môže byť niekedy najťažším prvým krokom pri riešení problémov nezávisle na tom, kto ste a s akým problémom sa snažíte vyrovnať. Ako prvá sa ozýva obvykle vnútorná hrdosť: "určite to zvládnem sám", ďalším problémom je často postoj okolia "objednal si sa ku komu?” a potom je tu ešte otázka, ktorú si človek kladie sám: “nó, ešte to nie je až tak zlé, aby som musel navštíviť psychológa". Môže to byť strach - "bude to len horšie". 

    Z rozhovorov s ľuďmi, ktorí ma navštívili viem, že najviac ľutujú jednu vec, a to že sa neobjednali skôr. V priemere 4-6 mesiacov trvá, kým ľudia niekedy naberú odhodlanie. Výhrou pre nich sa stáva moment, v ktorom sa rozhodnú ignorovať pochybujúce hlasy v hlave.

    Je prirodzené, že sa niekedy cítime smutní, že niekedy zle spíme, že nás niečo desí, že sa niečoho bojíme, že sú medzi partnermi nezhody a že deti nie sú vždy ľahko zvládnuteľné. Ak však problémy v niektorej z týchto oblastí pretrvávajú dlhšie, môže byť práve vyhľadanie pomoci psychológa spôsobom, ako nájsť rýchlejšie riešenie, alebo v súlade s vlastnou dušou nájsť iný spôsob ako zo slepej uličky von.

    Terapia nie je zázračná pilulka. Pomôže Vám nájsť cestu k Vašim cieľom rýchlejšie vďaka druhému páru očí terapeuta. Či už hľadáte pomoc s

    ✓ úzkosťou, ✓ depresiou, ✓ závislosťou,  ✓ partnerským vzťahom, ✓ dieťaťom, ✓ rozvodom  alebo rozchodom, ✓ stratou blízkeho, ✓ opakujúcimi sa vtieravými myšlienkami  alebo ✓ chcete znížiť množstvo liekov, ste u mňa vítaní. 

     

    Psychoterapia Vám pomôže zachrániť to, na čom Vám záleží vo chvíli, keď už nevládzete...

    Read more
  • Psychologické a psychoterapeutické služby

     

    Poskytujem psychoterapeutické služby v Banskej Bystrici

    pre dospievajúcich a dospelých, vrátane partnerskej /manželskej terapie.

     

    Problémy, s ktorými sa na mňa môžete obrátiť:

     

     

    Odborné poradenstvo pre vodičov, ktorí viedli vozidlo pod vplyvom alkoholu

     

    • Odborné poradenstvo poskytované po zadržaní vodičského preukazu na základe rozhodnutia policajného zboru v dôsledku šoférovania pod vplyvom alkoholu. Odborné poradenstvo je realizované pre tých vodičov, ktorým psychiater neurčil diagnózu závislosti na alkohole. Viac informácií ->.

     

    Dopravný psychológ - Banská Bystrica, psychotesty

     

    • vyšetrenia vodičov (mimo vodičov s právom prednostnej jazdy)
    • vyšetrenia inštruktorov autoškôl
    • vyšetrenia po odobratí vodičského oprávnenia

     

    Objednať

    Read more