Neodkladajte sa na druhú koľaj...Urobte najodvážnejší krok dnes.

Napíšte alebo zavolajte 0911 442 642

Služby

psychologicke sluzby

Poskytujem služby v Banskej Bystrici v oblasti psychoterapie a poradenstva pre dospievajúcich a dospelých, vrátane partnerskej /manželskej terapie...viac informácií

Priebeh sedenia

priebeh terapie

Každý klient má svoj vlastný čas a priestor. maximálne súkromie - žiadne výkazy a správy poisťovniam. Žiadne čakanie v čakárni - objednanie na konkrétnu hodinu... viac informácií

Vzdelanie a odborná prax

vzdelanie prax

ABC Inštitút pre výcvik v KBT, Liptovský Mikuláš, Certifikovaná pracovná činnosť Psychoterapia - 4 ročný výcvik v Kognitívne-behaviorálnej terapii ukončený... viac informácií

Poradenstvo pre vodičov

vodici psychotesty

Odborné poradenstvo pozostáva zo štyroch skupinových stretnutí a individuálneho výstupného rozhovoru. Jedno skupinové... viac informácií 

Ján Záskalan

Ak hľadáte psychologickú pomoc alebo po novom life coaching (čítaj lajf koučing :-)  a rozhodli ste sa urobiť vo svojom živote zmenu, ste na správnej adrese. 

Priznať si, že potrebujete pomoc môže byť niekedy najťažším prvým krokom pri riešení problémov nezávisle na tom, kto ste a s akým problémom sa snažíte vyrovnať. Ako prvá sa ozýva obvykle vnútorná hrdosť: "určite to zvládnem sám", ďalším problémom je často postoj okolia "objednal si sa ku komu?” a potom je tu ešte otázka, ktorú si človek kladie sám: “nó, ešte to nie je až tak zlé, aby som musel navštíviť psychológa". Môže to byť strach - "bude to len horšie". 

Z rozhovorov s ľuďmi, ktorí ma navštívili viem, že najviac ľutujú jednu vec, a to že sa neobjednali skôr. V priemere 4-6 mesiacov trvá, kým ľudia niekedy naberú odhodlanie. Výhrou pre nich sa stáva moment, v ktorom sa rozhodnú ignorovať pochybujúce hlasy v hlave.

Je prirodzené, že sa niekedy cítime smutní, že niekedy zle spíme, že nás niečo desí, že sa niečoho bojíme, že sú medzi partnermi nezhody a že deti nie sú vždy ľahko zvládnuteľné. Ak však problémy v niektorej z týchto oblastí pretrvávajú dlhšie, môže byť práve vyhľadanie pomoci psychológa spôsobom, ako nájsť rýchlejšie riešenie, alebo v súlade s vlastnou dušou nájsť iný spôsob ako zo slepej uličky von.

Terapia nie je zázračná pilulka. Pomôže Vám nájsť cestu k Vašim cieľom rýchlejšie vďaka druhému páru očí terapeuta. Či už hľadáte pomoc s

✓ úzkosťou, ✓ depresiou, ✓ závislosťou,  ✓ partnerským vzťahom, ✓ dieťaťom, ✓ rozvodom  alebo rozchodom, ✓ stratou blízkeho, ✓ opakujúcimi sa vtieravými myšlienkami  alebo ✓ chcete znížiť množstvo liekov, ste u mňa vítaní. 

 

Psychoterapia Vám pomôže zachrániť to, na čom Vám záleží vo chvíli, keď už nevládzete...

lekar logo zaskalan

parova terapia psycholog

Nečakajte na koniec búrky, naučte sa tancovať v daždi...

Spoluzávislosť

Aj keď sa dvaja spoluzávislí nemusia zhodnúť na definícii spoluzávislosti, pri rozhovore o konkrétnych problémoch každý z nich tuší, čo má ten druhý na mysli. Zdieľajú spolu... viac

Žiarlivosť

Pre niekoho známa, pre iného neznáma. Môže mať rozsah od strachu z opustenia až po agresiu a ponižovanie. Dotýka sa rovnako mužov ako žien. Obvykle... viac

Nevera

Veľmi zjednodušene možno mimomanželské vzťahy a dôvody nevery rozdeliť do niekoľkých kategórií:Majú krátkodobé trvanie,nie sú viazané na konkrétnu osobu a väčšinou sú situačne ... viac